Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2017
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2017:
|
1616 kkal
|
Lemak: 57,89g | Prot: 126,89g | Karb: 142,74g.
Makan Pagi: Jajko, Kupiec Płatki Jaglane, Jabłko, Kawa. Makan Siang: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Kupiec Ryż Basmati, Bitki Wołowe. Makan Malam: Swojska Chata Kapusta Kiszona z Marchewką, Bataty, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. Camilan/Lainnya: Kresto Migdały, Awokado, Stek Wołowy (tylko Chude Mięso Spożyte). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marymaryna
|