Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2017
|
94,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2017:
|
2573 kkal
|
Lemak: 125,63g | Prot: 119,74g | Karb: 300,96g.
Makan Pagi: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Laranja Pêra, Qualy Margarina Cremosa, Marajoara Leite Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Bauducco Torrada Light (3), Ovo Frito. Makan Siang: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carne, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Linguiça de Frango, Alface de Folha Verde. Makan Malam: Laranja Pêra, Elma Chips Baconzitos, Sertanitos Industria e Comercio Sertanitos Chips Salsa e Cebola, Enroladinho de Salsicha. Camilan/Lainnya: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batavo Grego Tradicional. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beto.B
|