Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2017
|
96,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 28,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2017:
|
644 kkal
|
Lemak: 36,16g | Prot: 53,77g | Karb: 25,61g.
Makan Pagi: Gema de Ovo Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Obrigado Água de Coco, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). Makan Malam: Bacalhau no Forno ou Grelhado, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). lagi...
|
|
2762 kkal
|
Latihan:
Fit Dance - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leilla Pinheiro
|