Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2017
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2017:
|
2022 kkal
|
Lemak: 65,80g | Prot: 105,16g | Karb: 260,40g.
Makan Pagi: Honig, Marshmallows, Granatapfel, Apfel, Magerquark, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Makan Siang: Olivenöl, Aldi Kap Seehecht Filets, Aldi Passierte Tomaten, Gemüse. Makan Malam: Lachsfilet, Knusprige Ente, Chinesische Bratnudeln, Sushi, Garnelen, Speiseeis, Nussbrot, Aldi Passierte Tomaten, Gemüse. Camilan/Lainnya: Schokolade, Mandarine, Apfel. lagi...
|
|
2150 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 22 menit, Tidur - 8 jam dan 38 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jamaikawaii
|