|
Два дня болезни и отсутствие аппетита дали о себе знать! Не думала, что от ужасного самочувствия можно извлечь плюс)) хотя сдаётся мне, что плюс этот ненадолго, и исчезнет, как только я вернусь в свой нормальный рабочий режим. Задача #1: восстановить силы, но при этом сохранить вес. Как бы это сделать?🤔
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2017:
|
588 kkal
|
Lemak: 16,91g | Prot: 50,56g | Karb: 58,31g.
Makan Pagi: Elza Цикорий Отборный, Пиканта Аджика Домашняя, Жареное Яйцо. Makan Siang: Чай, Мёд. Makan Malam: Мёд, Травяной Чай, Пиканта Аджика Домашняя, Курица на Пару. Camilan/Lainnya: Боржоми Вода Минеральная. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|