Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2017
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 28,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2017:
|
532 kkal
|
Lemak: 20,03g | Prot: 9,03g | Karb: 79,88g.
Makan Pagi: Фруктовый Сад Томатный Сок, Ароматы Жизни Масло Льняное, Кофе с Молоком. Makan Malam: Помидорка Лечо, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Гармония Сметана 20%. Camilan/Lainnya: Ашан Хурма. lagi...
|
|
2569 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 20 menit, Penghisap Debu - 20 menit, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 20 menit, Lompat Tali (Skipping) - 10 menit, Memasak - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Анна Нета
|