Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2017
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2017:
|
1417 kkal
|
Lemak: 38,14g | Prot: 38,47g | Karb: 233,67g.
Makan Pagi: Сметана, Масло Подсолнечное, Кефир 2,5%, Сахар, Белая Мука, Вареники с Творогом. Makan Siang: Масло Подсолнечное, Кефир 2,5%, Сахар, Белая Мука, Олейна Подсолнечное Масло, Картофель Отварной, Сметана. Makan Malam: Красное Яблоко, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Творог 9%, Картофель Отварной, Подсолнечное Масло, Сметана, Масло Подсолнечное, Кефир 2,5%, Сахар, Белая Мука. lagi...
|
|
2034 kkal
|
Latihan:
Cardio - 35 menit, Istirahat - 17 jam dan 25 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alina_1608
|