Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2017
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2017:
|
1536 kkal
|
Lemak: 49,91g | Prot: 81,87g | Karb: 189,38g.
Makan Pagi: Bifi Carazza. Makan Siang: Uncle Ben's Cremiges Curry, Reis-fit Spitzen-Langkorn, Gelbe Paprika, Kaiserschoten, Kirschtomaten, Aldi Hähnchen Innenfilet. Makan Malam: Gelbe Paprika, Bäckerkrönung Gersterbrot, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Loose Quäse, Aldi Lachsschinken, Buko Ziegenfrischkäse, Irish Land Country Cheddar. Camilan/Lainnya: Kölln Knusper Klassik, Landliebe Joghurt - Brombeeren, Landliebe Joghurt - Brombeeren, Kölln Knusper Klassik. lagi...
|
|
2899 kkal
|
Latihan:
Membaca - 5 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marmasette
|