Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2017
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2017:
|
1019 kkal
|
Lemak: 66,80g | Prot: 38,96g | Karb: 67,80g.
Makan Pagi: Queijo Trufado, Nespresso Café, Verde Campo Creme de Leite Fresco. Makan Siang: Subway Salada de Vegetariana, Ovo Cozido, Tomates Cereja, Kopenhagen 70% Cacau com Menta. Makan Malam: Mandubim Whole Grain Peanut Paste with Granulated Peanut, Caponata. Camilan/Lainnya: Day Day't Mandioca Chips, Matte Leão Matte Leão Zero, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Uvas, Polenguinho Polenguinho Light, Queijo Gouda ou Edam, Nestlé Iogurte Natural Integral. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LiVidal
|