Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2017
|
48,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2017:
|
969 kkal
|
Lemak: 36,35g | Prot: 98,21g | Karb: 65,45g.
Makan Pagi: 사과 (껍질 제외), 냉동 블루베리, 수제 그라 놀라, 홈메이드 요거트. Makan Siang: 참선진녹즙 위락, 베스틱 닭가슴살 소시지 훈제맛, 혼합 샐러드 채소. Makan Malam: 도가니탕. lagi...
|
|
1187 kkal
|
Latihan:
Jahit - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leejuok331
|