Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2017
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2017:
|
1828 kkal
|
Lemak: 50,76g | Prot: 118,29g | Karb: 222,35g.
Makan Pagi: Nordic Овсяная Каша Моментального Приготовления Малина. Makan Siang: Овощи Гриль, Перекресток Сибас Жареный, Помидоры Черри, Запеченные или Жареные Креветки, Сыр Пармезан (Твердый), Руккола. Makan Malam: Parmalat Молоко Low Lactose 3,5%, Nestle Хлопья Фитнесс. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Orion Choco Pie, Кофе с Сахаром, Кофе, Сушка. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan la_terra
|