|
Inicio hoje 23/11/2017...Boraaaa
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2017:
|
880 kkal
|
Lemak: 45,58g | Prot: 74,57g | Karb: 39,33g.
Makan Pagi: Omelete ou Ovos Mexidos, Café (Infusão). Makan Siang: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Mamão, Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Tomates, Alface Americana, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Camilan/Lainnya: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LuSGomez
|