Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2017
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2017:
|
1625 kkal
|
Lemak: 92,89g | Prot: 67,96g | Karb: 127,55g.
Makan Siang: Козий Сыр (Мягкий), Dairyhorn Сыр Камамбер, Салат из Помидоров и Огурцов, Перловка Отварная, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Makan Malam: Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Малина, Mevgal Йогурт Греческий Натуральный, Сахарный Песок, Parmalat Молоко 1,5%. lagi...
|
|
1779 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 4 jam dan 59 menit, Berdiri - 1 jam, Latihan Perut - 1 menit, Berbelanja - 1 jam, Memasak - 1 jam, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|