|
Rumo a nova meta 80
|
89,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2017:
|
525 kkal
|
Lemak: 36,11g | Prot: 31,31g | Karb: 20,79g.
Makan Pagi: Couve Manteiga Refogada, Uva Itália. Makan Siang: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Pele e Carne da Asa de Frango, Ovo Cozido. lagi...
|
Kehilangan 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan brunaalveshb
|