Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2017
|
102,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,2 kg.
Sisa: 27,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2017:
|
568 kkal
|
Lemak: 26,79g | Prot: 61,89g | Karb: 23,14g.
Makan Pagi: Clara de Ovo Cozida, Suco de Limão, Ovo Cozido, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Abacate, Café. Makan Siang: Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Músculo Bovino, Repolho Verde Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Mostarda Fresca Cozida, Hortelã, Tomates Cereja, Agrião, Alface de Folha Verde. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lider Optimun
|