Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2017
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2017:
|
923 kkal
|
Lemak: 19,54g | Prot: 89,22g | Karb: 92,06g.
Makan Pagi: Taillefine Fromage Blanc 0%, Banane, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté. Makan Siang: Malo Fromage Blanc 0%, Elle & Vire Carré Frais 0%, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio au Sarrasin sans Gluten, Charal Steak Haché l'authentique, Butternut, Picard Trio de Fleurettes. Makan Malam: Vin de Table Rouge, Monoprix Thon Albacore au Naturel, Salade Verte, Tomates, Concombre (Pelé). Camilan/Lainnya: Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes au Sarrasin. lagi...
|
|
1985 kkal
|
Latihan:
Tenis - 1 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marine.daul
|