Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2017
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2017:
|
1527 kkal
|
Lemak: 69,40g | Prot: 114,29g | Karb: 109,50g.
Makan Pagi: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе, Nordic Овсянка с Отрубями, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. Makan Siang: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, ВкусВилл Хлебцы из Пророщенных Зёрен с Прованскими Травами, Просто Мёд, Вкусняев Творог 5%. Makan Malam: Сыр Бри, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Авокадо, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Квашеная Капуста, Просто Мёд , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Camilan/Lainnya: Сушеные Яблоки, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Какао, Финик. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 291187
|