Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2017
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2017:
|
636 kkal
|
Lemak: 20,47g | Prot: 43,14g | Karb: 69,52g.
Makan Pagi: Морковь, Лук, Лаваш Армянский. Makan Siang: Roshen Черный Шоколад 78%, Лаваш Армянский, Омлет или Яичница с Овощами. Makan Malam: Мёд, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Лосось, Лаваш Армянский. lagi...
|
|
1686 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam, Cuci Piring - 1 jam, Membersihkan - 2 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan apollo.one
|