Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2017
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2017:
|
2227 kkal
|
Lemak: 81,13g | Prot: 91,37g | Karb: 297,70g.
Makan Pagi: Marilan Magic Toast Integral, Chá (Infusão), Gran Mestri Requeijão Cremoso Light. Makan Siang: Melancia, Couve Refogada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Makan Malam: Habib's Esfiha de Queijo. Camilan/Lainnya: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Brigadeiro, Melancia, Vitamina de Abacate, Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cris Saraguci
|