Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2017
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2017:
|
1153 kkal
|
Lemak: 25,85g | Prot: 92,76g | Karb: 130,57g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Roggen Vollkornbrot, Brombeeren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Diäko High Protein Drink Eiskaffee. Makan Siang: Weight Watchers Hühnerfrikassee, Lauchzwiebeln, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Makan Malam: Gut & Günstig Party Garnelen. Camilan/Lainnya: Radieschen, Cappuccino, Diäko Diäko Molkeriegel. lagi...
|
Kehilangan 4,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Manuela He
|