Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2012
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1017 kkal
|
Lemak: 34,74g | Prot: 45,63g | Karb: 130,47g.
Makan Pagi: Smart Ones Canadian Style Bacon English Muffin. Makan Siang: Smart Ones Chicken Ranchero Smart Mini Wraps. Makan Malam: Spaghetti. Camilan/Lainnya: Vlasic Kosher Dill Whole Pickle, Mini Sugar Donuts. lagi...
|
|
1886 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meljo75
|