Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2017
|
104,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2017:
|
1993 kkal
|
Lemak: 58,84g | Prot: 109,34g | Karb: 244,60g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Vitamin Well Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, Chia-Samen, Rapunzel Sportler Brei, Maracuja, Alnatura Hafer Drink Ungesüsst . Makan Siang: Milram Frühlingsquark Leicht, Aldi Echter Stremel Lachs Natur, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Alnatura Coco Drink. Makan Malam: Emmi Aloe Vera Joghurt, Edeka Tortenpfirsiche, Kellogg's Crunchy Nut, Arla Skyr. Camilan/Lainnya: Fritz Kola, Wheaty Spacebar Hanf, Vivani Vollmilch Ganznuss. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Morgen! Wieder etwas weniger auf der Waage👍
23 Nov 17 oleh anggota: sandram.80
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YviWanderlust
|