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👍👍👍
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95 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 23 November 2017:
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1732 kkal
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Lemak: 72,65g | Prot: 56,43g | Karb: 126,66g.
Makan Pagi: Vollkornbrot, Gekochtes Ei, Fol Epi Hauchfein, Kaffee, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade. Makan Siang: Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Schinkennudeln. Makan Malam: Vollkornbrot, Köstritzer Kellerbier, Metzgerfrisch Pfälzer Saumagen. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Mensch, diese Woche läuft es ja bei dir :)
23 Nov 17 oleh anggota: Jazzue
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Guten Morgen. Jetzt gibst aber Gas.🖒🖒👏
23 Nov 17 oleh anggota: schnorra
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Guten Morgen lieber ernesto🙋Bei dir läuft es ja sehr gut zur Zeit👍ich wünsche dir einen schönen Donnerstag😘
23 Nov 17 oleh anggota: sandram.80
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Läuft bei dir😊. Drücke die Daumen das es so bleibt. Einen schönen Tag
23 Nov 17 oleh anggota: bine 9.04
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Und es läuft weiter in die richtige Richtung. Wünsche noch einen schönen Nachmittag und ruhigen Abend 😚😚
23 Nov 17 oleh anggota: ChipBobo
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Sejarah Berat Badan ernesto.julian
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