Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2017
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2017:
|
2087 kkal
|
Lemak: 56,16g | Prot: 199,55g | Karb: 196,40g.
Makan Pagi: Banana, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Prozis Peanut Butter (Smooth), Lidl Bocconcino Cereali e Semi. Makan Siang: Bertolin Mocetta di Bovino, Pane Integrale, Carrefour Piselli, Delizie del Contadino Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Makan Malam: Lidl Pane di Segale, Mcennedy Caesar Salad Dressing, Pomodori, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Camilan/Lainnya: Fiorucci Petto di Tacchino al Forno , Muffin Proteici con Avena, Pane Integrale, Sondey Gallette di Riso senza Sale, Noci. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessio_n_
|