Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2017
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2017:
|
1788 kkal
|
Lemak: 73,69g | Prot: 111,92g | Karb: 196,16g.
Makan Pagi: Кэроб, Миндаль, Сливочное Масло, Курага, Сибирская Клетчатка (Витаминная Поляна) Клетчатка, Сыр Чеддер, Творог 9%, Чернослив, Адал Нан Хлеб без Дрожжевой. Makan Siang: Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кускус (Вареный), Листья Салата. Makan Malam: Амиран Простокваша, Отруби. Camilan/Lainnya: Сгущенка, Amiran Молоко 3,2%, Amiran Кефир 2,5% (Amiran), Халва, Вареное Яйцо, Хурма. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 𝓜𝓻𝓼.𝓜𝓪𝓻𝓲𝓷𝔂𝓵𝔂@
|