Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2017
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 47,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2017:
|
3923 kkal
|
Lemak: 142,46g | Prot: 177,44g | Karb: 487,41g.
Makan Pagi: Яблоки, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Мёд, Сахар. Makan Siang: Fit Parad Каша Льняная, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Хлебный Дом Сухари Панировочные, Куриное Филе, Помидоры, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Масло Подсолнечное, Морковь, Капуста. Makan Malam: Дружба Плавленный Сырок, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Слобода Майонез Провансаль 67%, Куриное Филе, Торт Птичье Молоко. Camilan/Lainnya: Сладкие Шоколадные Конфеты. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenii.maslov
|