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Je suis en train de me tester pour voir comment réagit mon corps. Depuis le week-end dernier je fais pas mal d'écart. Augmentation de mon poids conforme à ce que je m'attendais. Parfait maintenant je vais réagir pour retrouver un poids conforme à mes objectifs.
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77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 23 November 2017:
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1813 kkal
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Lemak: 74,85g | Prot: 46,16g | Karb: 202,89g.
Makan Pagi: Pain de Mie, Heudebert Biscottes, Fruit de la Passion, Bonne Maman Confiture Abricot, Elle & Vire Beurre Léger 41%. Makan Siang: Pain de Mie, Oeuf sur le Plat. Makan Malam: Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Heineken Bière, Panzani Carbonara. Camilan/Lainnya: Champagne, Ancel Sticks, Cookie aux Pépites de Chocolat. lagi...
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Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
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