Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2017
|
47,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2017:
|
896 kkal
|
Lemak: 27,91g | Prot: 37,34g | Karb: 128,41g.
Makan Pagi: Preendulzado con Café y Azúcar, Hellmann's Aderezo de Mayonesa Light, Bimbo Pan Blanco (26,7g), Chimex Salchicha de Pavo. Makan Siang: Chile Poblano, Tortillas de Maíz, Caldo de Res. Makan Malam: Sandwich, Champiñones, Aguacate. Camilan/Lainnya: Kellogg's Special K Original, Guayaba. lagi...
|
|
1190 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Montse:3 xD
|