Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2017
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2017:
|
1123 kkal
|
Lemak: 76,63g | Prot: 75,93g | Karb: 46,83g.
Makan Pagi: Zero Сироп, Творог (Полностью Обезжиренный). Makan Siang: Арахис. Makan Malam: Лечо, Хлебец. lagi...
|
|
1639 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mila Saturn
|