Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2017
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2017:
|
941 kkal
|
Lemak: 30,43g | Prot: 59,89g | Karb: 108,07g.
Makan Pagi: Jordans Frusli Pommes & Cranberries, Starbucks Lait Écrémé Cappuccino (Grande). Makan Malam: Mozzarella, St Môret Ligne & Plaisir Noix, La Laitière Secret de Mousse Chocolat au Lait, Kiwi, Fraises, Soupe de Légumes, Notre Jardin Asperges Vertes, Tomates, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich , Fleury Michon Surimi. lagi...
|
|
2128 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 37 menit, Istirahat - 15 jam dan 23 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea15092010
|