Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2017
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2017:
|
1619 kkal
|
Lemak: 52,75g | Prot: 61,42g | Karb: 231,09g.
Makan Pagi: Epica Йогурт Красный Апельсин, Эссен Продакшн Веснушки-Вертушки, Милка Белый Пористый Шоколад с Фундуком, Кофе с Молоком. Makan Siang: Чай Несладкий, Grow Food Запеканка Овощная с Курицей и Брокколи, Картофельное Пюре. Makan Malam: Чай Несладкий, Папа Джонс Пицца с Курицей, Сметана, Вареное Яйцо, Красная Фасоль (Консервированная), Креветки, Салат Айсберг. Camilan/Lainnya: Яблоко, Гранат, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Любятово Галеты Классические, Чай Несладкий, Леовит Батончик Апельсин для Тонуса, Банан, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zena81
|