Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2017
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2017:
|
3336 kkal
|
Lemak: 39,05g | Prot: 175,88g | Karb: 545,60g.
Makan Pagi: Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Calvé Salsa Barbecue, Carrefour Sottilette Light, Fior Fiore Coop Maxburger, Morato American Burger, Vivi Verde Coop Patate a Fette Grigliate. Makan Siang: Myprotein Omega 3, Uva Passa, Myprotein Impact Whey Protein, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Kellogg's Corn Flakes Originali. Makan Malam: Petto di Pollo, Carne, Passata Rustica Desantis, Vivo Meglio Farina Integrale. Camilan/Lainnya: Land Mix di Formaggi Grattugiati, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Fesa di Tacchino, Vivi Verde Coop Patate a Fette Grigliate. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dave Kennols
|