Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2017
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2017:
|
1572 kkal
|
Lemak: 58,10g | Prot: 40,17g | Karb: 218,51g.
Makan Siang: Tuc Classic. Makan Malam: Tomaten, Olivenöl, Combino Tortelloni Ricotta & Spinat, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Camilan/Lainnya: Mandelkuchen, Pure Fruit Blutorangensaft. lagi...
|
|
1756 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Memasak - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maryisabella
|