Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2017
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2017:
|
1684 kkal
|
Lemak: 64,21g | Prot: 43,24g | Karb: 232,16g.
Makan Pagi: Torku Doğal Süt, Nestle Müsli Tropikal Meyveli. Makan Siang: Peynirli Börek. Makan Malam: Nestle Müsli Tropikal Meyveli. Camilan/Lainnya: Mandalina, Ayva, Kırmızı Lezzetli Elma, Badem, Ceviz. lagi...
|
|
1921 kkal
|
Latihan:
Penghisap Debu - 1 jam dan 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit, Menyusui - 2 jam, Istirahat - 12 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nese Kaplan
|