Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2017
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2017:
|
394 kkal
|
Lemak: 11,53g | Prot: 31,01g | Karb: 43,94g.
Makan Pagi: Camil Grão de Bico, Royal Gelatina Zero, Kefir de Leite, Quaker Aveia em Flocos, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos, Queijo Branco. Makan Siang: Uva Itália, Garoto Bombom Ao Leite, Seara Filé de Peito de Frango, Salada Verde Mista. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreia2016
|