|
Это что, ещё и 78 будет? Да мне пожалуй достаточно. Ну ладно пусть будет.
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2017:
|
2175 kkal
|
Lemak: 97,22g | Prot: 98,77g | Karb: 237,69g.
Makan Pagi: Слодыч Печенье с Кунжутом, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Бургер Кинг Биг Кинг Экстра. Makan Malam: Булгур, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|