Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2017
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2017:
|
1543 kkal
|
Lemak: 69,10g | Prot: 66,02g | Karb: 165,15g.
Makan Pagi: Победа Шоколад Горький 72%, Мандарины, Изюм, Яйцо, Яичный Белок, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Makan Siang: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Astoria Соус Ореховый, Сливочный Сыр, Рис Вареный, Суши WOK Роллы Цезарь. Makan Malam: Astoria Соус Ореховый, Суши WOK Роллы Цезарь. Camilan/Lainnya: Fruttis Йогурт 5%, Большевик Барни Шоколадная Начинка. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rafinha12
|