Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2017
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57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 22 November 2017:
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1296 kkal
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Lemak: 46,03g | Prot: 73,68g | Karb: 128,26g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Bad Heilbrunner Almwiesen-Blüten, Kemper Hähnchen-Brustfilet-Sülze , Monin Rohrzucker Sirup, Korrekt Reine Buttermilch, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Mischbrot, Almette Tomaten-Pesto. Makan Siang: Knorr Sauce Pur Rahmsauce, Zucchinisuppe, Hokkaido Kürbis. Makan Malam: Pesto, Real Quality Hähnchenbrust Kräuter der Provence, Lidl Bergkäse , Parma Parmaschinken, Harzer Harzer Käse, Entrecote, K-Classic Camembert, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Räucherlachs, Dornfelder, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Friedrichs Forellen Filets Wacholder geräuchert, Almette Tomaten-Pesto, Florette Feldsalat , Filinchen Original, Ochsenmaulsalat. Camilan/Lainnya: Spekulatius, Das Exquisite Truffes Fantaisie Kakao, Trolli Yo Fruit (je Stück), Wintertraum Früchte-Lebkuchen, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Kaffee, Intact Traubenzucker Himbeere. lagi...
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1561 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Duduk - 4 jam, Istirahat - 11 jam dan 54 menit, Tidur - 7 jam dan 36 menit. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Kiki_18
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