Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2017
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2017:
|
2551 kkal
|
Lemak: 56,86g | Prot: 172,11g | Karb: 336,95g.
Makan Pagi: Яблоки, Сахар, Мёд, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Хлопья 4 Злака, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Вкуснотеево Кефир 1%. Makan Siang: Хлебный Дом Сухари Панировочные, Рис Вареный, Капуста, Морковь, Масло Подсолнечное, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Помидоры, Куриное Филе. Makan Malam: Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Barilla Макароны, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Куриный Суп Лапша. Camilan/Lainnya: Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Помидоры, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenii.maslov
|