Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2017
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2017:
|
1139 kkal
|
Lemak: 47,71g | Prot: 42,76g | Karb: 146,57g.
Makan Pagi: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая, Мистраль Зеленая Гречка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Искренне Ваш Кефир 3,2%, Doppel Herz Омега-3. Makan Siang: Азбука Вкуса Салат из Редиса и Огурцов, Щи Зеленые, Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка, Простоквашино Сметана 15%. Makan Malam: Урбеч Урбеч из Семян Льна, Помидоры, Виноград, Грецкие Орехи, Банан, Ясо Тофу Натуральный. Camilan/Lainnya: Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anfi2007
|