Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2017
|
103,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2017:
|
1258 kkal
|
Lemak: 42,98g | Prot: 84,44g | Karb: 136,08g.
Makan Pagi: SPAR Кабачковая Икра, Гречневая Каша, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком. Makan Siang: Несквик Конфета, Макфа Спагетти Отварные, Минтай Жареный. Makan Malam: Яблоко, Конфета, Свекла Вареная, Молоки. Camilan/Lainnya: Сухие Цельные Семена Кунжута, Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог 5%. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СИЛА И УПОРСТВО
|