Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2017
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2017:
|
917 kkal
|
Lemak: 43,22g | Prot: 60,26g | Karb: 90,37g.
Makan Pagi: 星巴克 (Starbucks) 太妃糖核果風味那堤, 炒紅蘿蔔, 炒高麗菜, 八方雲集 八方無糖豆漿. Makan Siang: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 白菜滷, 百頁豆腐, 花椰菜. Makan Malam: 蔬菜湯（低鈉，加水）, 皮蛋, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leo Lin
|