Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2017
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2017:
|
587 kkal
|
Lemak: 37,42g | Prot: 49,19g | Karb: 13,14g.
Makan Pagi: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Makan Siang: Carrefour Pepino em Conserva, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Salmão. Makan Malam: Pêssego, Café, Nestlé Creme de Leite. Camilan/Lainnya: Tirolez Requeijão Cremoso, Sadia Salamitos, Tirol Queijo Mussarela (18g). lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Macrestani
|