Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2017
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2017:
|
1742 kkal
|
Lemak: 90,11g | Prot: 96,86g | Karb: 100,24g.
Makan Pagi: Чай Несладкий, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Вологодское Масло Сливочное, Гречка Отварная. Makan Siang: Котлета Домашняя, О'кей Морковь по-Корейски , Ikea Овощные Биточки с Картофелем и Брокколи. Makan Malam: Хлеб Дарницкий, Седьмой континент Говядина Отварная, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет с Овощами и Тостами Шоколадница. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elka_fit
|