Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2017
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2017:
|
1618 kkal
|
Lemak: 78,10g | Prot: 82,64g | Karb: 142,64g.
Makan Pagi: Coca-Cola Coca-Cola, Metzger Thüringer Mett, Lieken Urkorn Gersterbrot. Makan Malam: Irish Land Country Cheddar, Heine's Ragout Fin. Camilan/Lainnya: Orangen. lagi...
|
|
3099 kkal
|
Latihan:
Membaca - 5 jam, Bermain Musik - 2 jam dan 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Berbelanja - 30 menit, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marmasette
|