Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2017
|
102,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 43,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2017:
|
267 kkal
|
Lemak: 12,05g | Prot: 14,28g | Karb: 31,00g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Makan Siang: Bridgford Sweet 'N Spicy Beef Jerky, Marketside Lemon Kale Chopped Salad Kit. Camilan/Lainnya: Zephyrhills Natural Spring Water (16.9 oz). lagi...
|
Kehilangan 5,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Donna Cook RN
|