|
Знач так.... Почти неделю я честно держалась. Я честно, даже наевшись вечером не шла блевать. Хотя питаюсь преимущественно пп. Вообще б@#ть не ем сахара и любых сахаросодержащих продуктов, только кубик элитного бабаевского утром. Я ахринительно нагружаю себя железом через день/два 😭😭
Х@#и я ною 😥. Сегодня на трене весы не порадовали. И БОБР НЕ ДОБР!!!
По калоражу нажираю по 1.5 тыс. Ну это норм :(
Оооооооууу... Мои мечтабельные 54 кг 😩😩😩 я никогда вас не добьюсь: (
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|