Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2012
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2085 kkal
|
Lemak: 76,50g | Prot: 83,50g | Karb: 249,50g.
Makan Pagi: Special K, Skim Milk. Makan Siang: Cajun Chicken and Shrimp (Steamers). Makan Malam: Sweetlets, Tomato Alfredo Sidekick, Chicken Tournedos. Camilan/Lainnya: Cran/Blue Bran Muffins, Cran/Blue Bran Muffins, Roasted Almond CRUNCHY Bar. lagi...
|
|
2330 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kheinrichs
|