Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2017
|
102,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,6 kg.
Sisa: 27,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2017:
|
550 kkal
|
Lemak: 25,30g | Prot: 59,50g | Karb: 23,26g.
Makan Pagi: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Café, Abacate, Suco de Limão, Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida. Makan Siang: Alface Americana, Peito de Frango, Repolho Verde Cozido, Tomates Cereja, Agrião, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Vagem Cozida. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lider Optimun
|