Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2017
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2017:
|
1667 kkal
|
Lemak: 52,42g | Prot: 55,92g | Karb: 238,39g.
Makan Pagi: Schwarzbrot, Kaffee mit Milch, Marmelade, Nimm's Leicht Frischkäse. Makan Siang: Milbona Skyr Pur, Lidl Haferflocken, Bio Sonne Chia Samen, Leinöl, Leinsamen, Milbona Joghurt 0,1%, Äpfel, Honig. Makan Malam: Nudelauflauf. Camilan/Lainnya: Rio D'oro Smoothie Banane Mango Orange Maracuja, Lord Nelson Grüner Tee Zitrone, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Snickers Mini Snickers. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mel 1979
|